Kondisi Klinik Balik Diobati. Nyeri Kronis, Perawatan Kecelakaan Otomatis, Nyeri Punggung, Nyeri Punggung, Ciloko Punggung, Sciatica, Nyeri Leher, Ciloko Kerja, Ciloko Pribadi, Cidera Olahraga, Sakit Kepala Migrain, Skoliosis, Cakram Herniasi Kompleks, Fibromyalgia, Kesejahteraan & Nutrisi, Manajemen Stress, lan Ciloko Komplek.
Ing El Paso's Chiropractic Rehabilitation Clinic & Integrated Medicine Center, kita fokus kanggo nambani pasien sawise ciloko lan sindrom nyeri kronis. Kita fokus kanggo ningkatake kemampuan sampeyan liwat program keluwesan, mobilitas, lan ketangkasan sing dirancang kanggo kabeh klompok umur lan cacat.
Yen Dr Alex Jimenez ngrasa sampeyan butuh perawatan liyane, sampeyan bakal dirujuk menyang klinik utawa Dokter sing paling cocok kanggo sampeyan. Dr. Jimenez wis kerja sama karo ahli bedah paling dhuwur, spesialis klinis, peneliti medis, lan panyedhiya rehabilitasi perdana kanggo nggawa El Paso minangka perawatan klinis paling dhuwur kanggo komunitas kita. Nyedhiyakake protokol non-invasif ndhuwur minangka prioritas kita. Wawasan klinis minangka kabutuhan pasien supaya bisa menehi perawatan sing cocog. Kanggo mangsuli pitakon apa wae, hubungi Dr. Jimenez ing 915-850-0900
Kelainan neurologis tartamtu bisa nyebabake episode akut neuropati perifer, lan kanggo individu sing didiagnosis neuropati perifer kronis, bisa terapi fisik bisa ningkatake kemampuan kanggo mindhah kanthi aman bebarengan karo obat-obatan, prosedur, lan pangaturan gaya urip kanggo mbantu ngontrol lan ngatur gejala?
Pangobatan Neuropati Perifer
Perawatan neuropati perifer kalebu terapi gejala lan manajemen medis kanggo nyegah karusakan saraf sing luwih elek.
Kanggo jinis neuropati perifer akut, intervensi medis lan terapi bisa nambani proses sing ndasari, ningkatake kondisi kasebut.
Kanggo jinis neuropati perifer sing kronis, intervensi medis lan faktor gaya urip bisa mbantu nyegah perkembangan kondisi kasebut.
Perawatan neuropati perifer kronis fokus ing ngontrol gejala nyeri lan nglindhungi area sensasi sing nyuda saka karusakan utawa infeksi.
Pangaturan Mandhiri lan Gaya Urip
Kanggo individu sing wis didiagnosis neuropati perifer utawa ana risiko ngembangake kondisi kasebut, faktor gaya urip nduweni peran penting kanggo ngatur gejala lan nyegah karusakan saraf saka elek lan malah bisa nyegah kondisi kasebut. (Jonathan Enders et al., 2023)
Pain Management
Individu bisa nyoba terapi perawatan diri iki lan ndeleng manawa lan mbantu nyuda rasa ora nyaman lan banjur nggawe rutinitas sing bisa ditindakake. Perawatan diri kanggo gejala nyeri kalebu:
Nyelehake pad pemanas sing anget ing wilayah sing lara.
Pasang cooling pad (ora es) ing wilayah sing lara.
Nutupi area utawa ninggalake iku ora ditutupi, gumantung ing tingkat comfort.
Nganggo sandhangan sing longgar, kaos kaki, sepatu, lan/utawa sarung tangan sing ora digawe saka bahan sing bisa nyebabake iritasi.
Aja nggunakake lotion utawa sabun sing bisa nyebabake iritasi.
Gunakake krim utawa lotion sing nyenengake.
Njaga wilayah sing lara tetep resik.
Nyegah ciloko
Sensasi sing suda minangka salah sawijining efek sing paling umum sing bisa nyebabake masalah kaya kesandhung, angel nyedhaki, lan ciloko. Nyegah lan rutin mriksa ciloko bisa mbantu nyegah komplikasi kaya tatu sing kena infeksi. (Nadja Klafke et al., 2023) Pangaturan gaya urip kanggo ngatur lan nyegah ciloko kalebu:
Nganggo sepatu lan kaos kaki sing empuk.
Priksa sikil, driji sikil, driji, lan tangan kanthi rutin kanggo nggoleki luka utawa bruises sing ora bisa dirasakake.
Potong resik lan tutup kanggo nyegah infeksi.
Ati-ati banget karo piranti sing cetha kaya masak lan alat kerja utawa kebon.
Manajemen penyakit
Faktor gaya urip bisa mbantu nyegah perkembangan penyakit lan ana hubungane karo risiko lan panyebab sing ndasari. Kanggo nyegah neuropati perifer utawa kemajuane bisa ditindakake kanthi: (Jonathan Enders et al., 2023)
Njaga tingkat glukosa sing sehat yen sampeyan duwe diabetes.
Ngindhari alkohol kanggo neuropati perifer.
Njaga diet sing seimbang, sing bisa kalebu suplemen vitamin, utamane kanggo vegetarian utawa vegan.
Over-the-Counter Therapies
Sawetara terapi over-the-counter bisa mbantu gejala nyeri lan bisa ditindakake yen perlu. Terapi nyeri over-the-counter kalebu: (Michael Überall et al., 2022)
Pangobatan kasebut bisa mbantu nyuda gejala neuropati periferal, nanging ora bisa nambah sensasi, kelemahan, utawa masalah koordinasi. (Jonathan Enders et al., 2023)
Terapi Resep
Terapi resep kanggo ngobati neuropati perifer kalebu obat nyeri lan anti-inflamasi. Jinis kronis neuropati perifer kalebu:
Neuropati alkoholik
Neuropati diabetes
Neuropati sing disebabake kemoterapi
Pangobatan resep kanggo jinis kronis beda karo perawatan kanggo jinis neuropati perifer akut.
Kadhangkala, suplemen kekuatan resep utawa vitamin B12 sing diwenehake liwat injeksi bisa mbantu nyegah kemajuan nalika neuropati perifer digandhengake karo kekurangan vitamin sing abot. Pangobatan resep bisa mbantu ngobati proses dhasar ing sawetara jinis neuropati perifer akut. Perawatan kanggo neuropati perifer akut, kayata sindrom Miller-Fisher utawa sindrom Guillain-Barré, bisa kalebu:
Corticosteroid
Immunoglobulin - protein sistem imun
Plasmapheresis minangka prosedur sing mbusak bagean cairan getih, ngasilake sel getih, sing ngowahi overactivity sistem kekebalan awak. (Sanja Horvat et al., 2022)
Peneliti yakin ana hubungane antarane kondisi kasebut lan inflamasi karusakan syaraf, lan ngowahi sistem imun migunani kanggo nambani gejala lan penyakit sing ndasari.
Surgery
Ing sawetara kasus, prosedur bedhah bisa entuk manfaat kanggo individu sing duwe jinis neuropati perifer tartamtu. Nalika kondisi liyane nambah gejala utawa proses neuropati perifer, operasi bisa mbantu nyuda gejala lan nyegah perkembangan penyakit. Iki wis kabukten efektif nalika entrapment saraf utawa insufficiency vaskular minangka faktor. (Wenqiang Yang et al., 2016)
Pangobatan Tambahan lan Alternatif
Sawetara pendekatan pelengkap lan alternatif bisa mbantu individu ngatasi rasa nyeri lan rasa ora nyaman. Pangobatan kasebut bisa dadi pilihan sing terus-terusan kanggo wong sing duwe neuropati perifer kronis. Pilihan bisa kalebu: (Nadja Klafke et al., 2023)
Akupunktur nglibatake penempatan jarum ing wilayah tartamtu awak kanggo nyuda gejala nyeri.
Akupresur melu ngetrapake tekanan ing wilayah tartamtu awak kanggo nyuda gejala nyeri.
Terapi pijet bisa mbantu nyuda ketegangan otot.
Meditasi lan terapi istirahat bisa mbantu ngatur gejala.
Terapi fisik uga bisa dadi komponen penting kanggo urip karo neuropati perifer kronis lan pulih saka neuropati perifer akut.
Terapi fisik bisa mbantu ngiyatake otot sing ringkih, ningkatake koordinasi, lan sinau carane adaptasi karo owah-owahan sensori lan motor supaya bisa mlaku kanthi aman.
Individu sing nganggep perawatan pelengkap utawa alternatif dianjurake kanggo ngomong karo panyedhiya kesehatan utama kanggo nemtokake manawa aman kanggo kondisi kasebut. Chiropractic Medis Cedera lan Klinik Kedokteran Fungsional bakal kerja sama karo panyedhiya kesehatan lan/utawa spesialis individu kanggo ngembangake solusi perawatan kesehatan lan kesejahteraan sing optimal kanggo nyedhiyakake rasa nyuda lan ningkatake kualitas urip.
Neuropati Perifer: Kisah Pemulihan Sukses
Cathetan Suku
Enders, J., Elliott, D., & Wright, DE (2023). Intervensi Nonpharmacologic Muncul kanggo Nambani Neuropati Perifer Diabetik. Antioksidan & sinyal redoks, 38(13-15), 989-1000. doi.org/10.1089/ars.2022.0158
Klafke, N., Bosser, J., Kröger, B., Neuberger, P., Heyder, U., Layer, M., Winkler, M., Idler, C., Kaschdailewitsch, E., Heine, R., John, H., Zielke, T., Schmeling, B., Joy, S., Mertens, I., Babadag-Savas, B., Kohler, S., Mahler, C., Witt, CM, Steinmann, D. , … Stolz, R. (2023). Nyegah lan Perawatan Neuropati Periferal Kemoterapi (CIPN) kanthi Intervensi Non-Farmakologis: Rekomendasi Klinis saka Review Scoping Sistematis lan Proses Konsensus Pakar. Ilmu kedokteran (Basel, Swiss), 11(1), 15. doi.org/10.3390/medsci11010015
Überall, M., Bösl, I., Hollanders, E., Sabatschus, I., & Eerdekens, M. (2022). Neuropati perifer diabetes sing nyeri: perbandingan nyata antarane perawatan topikal karo lidocaine 700 mg plester obat lan perawatan lisan. BMJ mbukak riset lan perawatan diabetes, 10(6), e003062. doi.org/10.1136/bmjdrc-2022-003062
Yang, W., Guo, Z., Yu, Y., Xu, J., & Zhang, L. (2016). Nyuda Nyeri lan Peningkatan Kualitas Urip sing Gegandhengan karo Kesehatan Sawise Dekompresi Microsurgical saka Saraf Periferal Terjebak ing Pasien Kanthi Neuropati Perifer Diabetik Nyeri. Jurnal operasi sikil lan tungkak: publikasi resmi saka American College of Foot and Ankle Surgeons, 55 (6), 1185-1189. doi.org/10.1053/j.jfas.2016.07.004
Kanggo individu sing nandhang sindrom kelelahan kronis, bisa nggabungake akupunktur karo protokol perawatan liyane mbantu ngrampungake fungsi lan ningkatake kualitas urip?
Akupunktur Kanggo Sindrom Kelelahan Kronis
Riset nyinaoni kepiye akupunktur bisa mbantu ngatasi gejala lemes kronis. Panaliten kasebut fokus ing acupoints lan teknik tartamtu lan kepiye kena pengaruh gejala utawa kelainan tartamtu sing ana gandhengane karo kondisi kasebut. Para peneliti nemokake yen akupunktur bisa mbantu ngatur lan nyuda sawetara gejala (Qing Zhang et al., 2019). Nanging, dheweke isih ora bisa nemtokake mekanisme kepiye cara akupunktur.
Relief Gejala
Macem-macem panaliten nuduhake yen akupunktur bisa nambah gejala lemes fisik lan mental, kalebu:
Siji studi kasus nuduhake dandan ing kelompok atlit sing dileksanakake liwat serangkaian latihan fisik sing lengkap lan istirahat jangka pendek. Siji klompok atlit diobati karo akupunktur ing acupoints sing dipilih nalika liyane diwenehi istirahat lengkap. Analisis ditrapake kanggo profil metabolis sampel urin sing diklumpukake saka atlit ing telung titik: sadurunge latihan, sadurunge lan sawise perawatan akupunktur, utawa istirahat lengkap. Asil kasebut nuduhake yen pulih saka metabolit sing kaganggu ing atlit sing diobati karo akupunktur luwih cepet tinimbang sing mung istirahat dawa. (Haifeng Ma et al., 2015)
Para panaliti ujar manawa panliten sing nglibatake akupunktur dhewe utawa digabungake karo perawatan liyane katon nuduhake manawa efektif kanggo nyuda rasa kesel. (Yu-Yi Wang et al., 2014) Nanging, studi luwih lanjut dibutuhake kanggo ngonfirmasi keuntungan kasebut. Iki minangka owah-owahan sing signifikan saka review sing nemokake bukti sing winates kanggo efektifitas perawatan alternatif kanggo ngilangi gejala kelelahan kronis. (Terje Alraek et al., 2011)
Tinjauan liyane babagan terapi alternatif sing ditemokake akupunktur lan teknik meditasi tartamtu nuduhake janji paling apik kanggo diselidiki ing mangsa ngarep. (Nicole S. Porter et al., 2010)
Panaliten liyane mbandhingake prednisone, steroid, kanthi teknik akupunktur sing diarani coiling dragon lan perawatan tambahan sing diarani cupping. Disaranake yen perawatan akupunktur lan bekam ngluwihi steroid babagan lemes. (Wei Xu et al., 2012)
Panaliten liyane nemokake yen jarum nganggo aplikasi panas utawa moxibustion ngasilake asil sing luwih apik tinimbang akupunktur standar babagan skor kelelahan fisik lan mental. (Chen Lu, Xiu-Juan Yang, Jie Hu 2014)
Saka Konsultasi kanggo Transformasi: Netepake Pasien Ing Setelan Chiropractic
Cathetan Suku
Zhang, Q., Gong, J., Dong, H., Xu, S., Wang, W., & Huang, G. (2019). Akupunktur kanggo sindrom lemes kronis: review sistematis lan meta-analisis. Akupunktur ing Kedokteran: Jurnal British Medical Acupuncture Society, 37(4), 211–222. doi.org/10.1136/acupmed-2017-011582
Frisk, J., Källström, AC, Wall, N., Fredrikson, M., & Hammar, M. (2012). Akupunktur nambah kualitas urip sing gegandhengan karo kesehatan (HRQoL) lan turu ing wanita sing kena kanker payudara lan panas. Perawatan dhukungan ing kanker: jurnal resmi Asosiasi Multinasional Perawatan Dhukungan ing Kanker, 20 (4), 715-724. doi.org/10.1007/s00520-011-1134-8
Mandıroğlu, S., & Ozdilekcan, C. (2017). Dampak Akupunktur ing Insomnia Kronis: Laporan Loro Kasus kanthi Evaluasi Polysomnographic. Jurnal akupunktur lan studi meridian, 10(2), 135-138. doi.org/10.1016/j.jams.2016.09.018
Zhu, L., Ma, Y., Ye, S., & Shu, Z. (2018). Akupunktur kanggo Diare-Predominant Irritable Bowel Syndrome: A Network Meta-Analysis. Pengobatan komplementer lan alternatif adhedhasar bukti: eCAM, 2018, 2890465. doi.org/10.1155/2018/2890465
Ma, H., Liu, X., Wu, Y., & Zhang, N. (2015). Efek Intervensi Akupunktur ing Kelelahan sing Disebabake dening Latihan Fisik Lengkap: Investigasi Metabolomik. Pengobatan komplementer lan alternatif adhedhasar bukti: eCAM, 2015, 508302. doi.org/10.1155/2015/508302
Wang, YY, Li, XX, Liu, JP, Luo, H., Ma, LX, & Alraek, T. (2014). Obat tradisional Cina kanggo sindrom lemes kronis: review sistematis saka uji klinis kanthi acak. Terapi komplementer ing obat, 22(4), 826-833. doi.org/10.1016/j.ctim.2014.06.004
Alraek, T., Lee, MS, Choi, TY, Cao, H., & Liu, J. (2011). Pengobatan komplementer lan alternatif kanggo pasien sindrom lemes kronis: review sistematis. Pengobatan komplementer lan alternatif BMC, 11, 87. doi.org/10.1186/1472-6882-11-87
Porter, NS, Jason, LA, Boulton, A., Bothne, N., & Coleman, B. (2010). Intervensi medis alternatif sing digunakake ing perawatan lan manajemen encephalomyelitis myalgic / sindrom lemes kronis lan fibromyalgia. Jurnal pengobatan alternatif lan komplementer (New York, NY), 16(3), 235–249. doi.org/10.1089/acm.2008.0376
Lu, C., Yang, XJ, & Hu, J. (2014). Zhen ci yan jiu = Riset akupunktur, 39(4), 313–317.
Kanggo individu sing ngalami masalah mripat, apa perawatan akupunktur bisa mbantu lan entuk manfaat kesehatan mata sakabèhé?
Akupunktur Kanggo Kesehatan Mata
Akupunktur minangka praktik medis alternatif sing kalebu nyisipake jarum tipis ing titik tartamtu ing awak. Tujuane kanggo mulihake keseimbangan lan kesehatan kanthi mulihake lan ngimbangi sirkulasi energi liwat jalur ing awak. Jalur kasebut, dikenal minangka meridian, kapisah saka jalur saraf lan getih.
Panliten nuduhake manawa jarum suntik bisa ngolah akumulasi neurotransmiter tartamtu dening saraf sing cedhak lan bisa uga nyebabake efek kesehatan sing migunani. (Heming Zhu 2014)
Para ilmuwan ora yakin persis kepiye cara akupunktur, nanging wis ditampilake bisa nyuda rasa nyeri lan nyuda mual perawatan kanker. (Weidong Lu, David S. Rosenthal 2013)
Pasinaon wis nuduhake yen akupunktur bisa mbantu nambani kondisi mata kaya sindrom mata garing. (Tae-Hun Kim et al., 2012)
Masalah Mripat
Kanggo sawetara individu, ketidakseimbangan awak bisa disebabake masalah mata utawa penyakit. Kanthi akupunktur, gejala sing nyebabake ketidakseimbangan ditangani. Akupunktur ningkatake sirkulasi energi lan getih ing sekitar mata.
Akupunktur wis digunakake minangka perawatan alternatif kanggo sindrom mata garing kronis. (Tae-Hun Kim et al., 2012)
Panaliten nuduhake akupunktur mbantu nyuda suhu permukaan mripat kanggo nyuda penguapan luh.
Prosedur kasebut uga kadhangkala digunakake kanggo nambani glaukoma.
Glaukoma minangka penyakit saraf optik sing biasane disebabake dening tingkat tekanan mata sing ngluwihi normal.
Titik iki dianggep nambah energi lan getih lan mbantu masalah kayata sesanti burem, katarak, glaukoma, rabun wengi, lan konjungtivitis. (Tilo Blechschmidt et al., 2017)
Zanzhu
Titik Zanzhu - UB-2 ana ing crease ing mburi njero alis.
Acupoint iki digunakake nalika individu sambat ngelu, sesanti burem, pain, tearing, redness, twitching, lan glaukoma. (Gerhard Litscher 2012)
Yuyao
Yuyao ana ing tengah alis, ing ndhuwur pupil.
Titik iki digunakake kanggo ngobati ketegangan mata, twitching kelopak mata, ptosis, utawa nalika tlapukan ndhuwur droops liwat, cloudiness saka kornea, redness, lan dadi gedhe. (Xiao-yan Tao et al., 2008)
Sizhukong
The Sizhukog - SJ 23 area ing wilayah kothong njaba alis.
Iki dianggep minangka titik ing ngendi akupunktur bisa mbantu nyeri mata lan rai, kalebu ngelu, abang, nyeri, penglihatan kabur, lara untu, lan lumpuh rai. (Hongjie Ma et al., 2018)
Tongzilia
The Tongzilia – GB 1 dumunung ing pojok njaba mripat.
Titik mbantu padhang mata.
Akupunktur uga mbantu ngobati sirah, abang, nyeri mata, sensitivitas cahya, mata garing, katarak, lan konjungtivitis. (GladGirl 2013)
Pasinaon awal karo akupunktur wis nuduhake janji kanggo ningkatake kesehatan mata. Individu considering Acupuncture dianjurake kanggo takon karo panyedhiya kesehatan utama kanggo ndeleng apa bisa dadi pilihan kanggo wong-wong sing durung nemokake resolusi kanthi cara tradisional.
Lu, W., & Rosenthal, DS (2013). Akupunktur kanggo nyeri kanker lan gejala sing gegandhengan. Laporan nyeri lan sirah saiki, 17(3), 321. doi.org/10.1007/s11916-013-0321-3
Kim, TH, Kang, JW, Kim, KH, Kang, KW, Shin, MS, Jung, SY, Kim, AR, Jung, HJ, Choi, JB, Hong, KE, Lee, SD, & Choi, SM (2012 ). Akupunktur kanggo perawatan mata garing: uji coba kontrol acak multisenter kanthi intervensi perbandingan aktif (tetesan air mata buatan). PloS siji, 7(5), e36638. doi.org/10.1371/journal.pone.0036638
Law, SK, & Li, T. (2013). Akupunktur kanggo glaukoma. Database Cochrane saka tinjauan sistematis, 5(5), CD006030. doi.org/10.1002/14651858.CD006030.pub3
Smith, JR, Spurrier, NJ, Martin, JT, & Rosenbaum, JT (2004). Panggunaan umum obat komplementer lan alternatif dening pasien kanthi penyakit mata inflamasi. Imunologi lan inflamasi okular, 12(3), 203-214. doi.org/10.1080/092739490500200
Blechschmidt, T., Krumsiek, M., & Todorova, MG (2017). Pengaruh Akupunktur ing Fungsi Visual ing Pasien Kanthi Nistagmus Bawaan lan Angsal. Obat (Basel, Swiss), 4(2), 33. doi.org/10.3390/medicines4020033
Litscher G. (2012). Kedokteran laser integratif lan akupunktur berteknologi tinggi ing Universitas Kedokteran Graz, Austria, Eropa. Pengobatan komplementer lan alternatif adhedhasar bukti: eCAM, 2012, 103109. doi.org/10.1155/2012/103109
Apa wong sing lara rahang bisa nemokake relief ing terapi akupunktur kanggo nyuda rasa nyeri lan ningkatake mobilitas rahang ing bagian awak ndhuwur?
Pambuka
Sirah minangka bagéan saka kuadran awak musculoskeletal ndhuwur sing didhukung dening area gulu, sing kasusun saka tengkorak, macem-macem otot, lan organ vital sing nyedhiyakake stabilitas, mobilitas, lan fungsionalitas. Ing sakubenge sirah, fitur rai sing beda-beda kalebu tutuk, irung, mata, lan rahang kanggo ngidini inang mangan, ngomong, mambu, lan ndeleng. Nalika sirah nyedhiyakake fungsi sensori lan motorik, gulu kalebu stabilitas motor kanggo mesthekake ora ana ciloko utawa trauma sing mengaruhi sirah. Dumunung ing sangisore mata yaiku rahang, sing ngidini fungsi motor karo macem-macem otot lan sendi kanggo hyperextend tanpa nyeri utawa rasa ora nyaman. Nanging, macem-macem faktor bisa mengaruhi otot rahang lan sendi kanggo nyebabake rasa nyeri lan rasa ora nyaman, sing bisa nyebabake nyeri sing diarani mudhun menyang otot gulu. Artikel dina iki ndeleng carane nyeri rahang bisa nyebabake awak ndhuwur, carane perawatan non-bedah bisa mbantu nyeri rahang, lan carane perawatan kaya akupunktur bisa mbantu mulihake mobilitas rahang. Kita ngobrol karo panyedhiya medis sing disertifikasi sing nggabungake informasi pasien kanggo menehi perawatan kanggo nyuda nyeri rahang sing mengaruhi area rahang lan gulu. Kita uga ngandhani lan nuntun pasien babagan carane perawatan akupunktur lan non-bedah bisa entuk manfaat kanggo akeh wong sing nandhang lara sing ana hubungane karo rahang. Kita nyengkuyung pasien supaya takon karo panyedhiya medis sing gegandhengan karo pitakonan sing rumit lan penting babagan kepiye rasa nyeri mengaruhi kualitas urip lan nyuda nyeri rahang. Dr Jimenez, DC, kalebu informasi iki minangka layanan akademik. Nolak tanggung jawab.
Nyeri Rahang Ngaruhi Awak Ndhuwur
Apa sampeyan ngrasa nyeri otot ing rahang lan otot gulu sedina muput? Apa sampeyan terus-terusan ngusap utawa ngobati otot rahang kanggo nyuda ketegangan? Utawa sampeyan wis ngalami ngelu utawa nyeri gulu terus-terusan sing mengaruhi rutinitas saben dina? Akeh wong sing ngalami gejala kaya nyeri iki ngalami nyeri rahang utawa TMJ (sindrom sendi temporomandibular). Rahang kasusun saka otot mastication ing saben sisih sing mbantu nyedhiyakake macem-macem fungsi kayata ngunyah, ngulu, utawa ngomong. Nalika sawetara faktor traumatik utawa biasa wiwit mengaruhi rahang, bisa ngganggu fungsi sensori-motor awak ndhuwur. Kanggo individu, nyeri rahang umum ing saindenging jagad, lan kanthi TMJ, bisa dadi masalah amarga rasa nyeri kasebut mengaruhi kontrol motor rahang nalika diiringi mbukak cangkeme sing diwatesi lan gangguan maksimal. (Al Sayegh et al., 2019) Kajaba iku, TMJ ora mung mengaruhi otot mastication nanging uga sendi temporomandibular, sendi sing nyambungake rahang menyang tengkorak, sing dadi inflamed lan nyebabake masalah liyane.
Dadi, kepiye TMJ mengaruhi awak ndhuwur? Ya, nalika TMJ mengaruhi otot mastication lan sendi temporomandibular, akeh individu bakal nemu macem-macem gejala kayata:
Kesulitan ngobahake tutuk nalika ngunyah
Sensasi pop / retak nalika mbukak utawa nutup rahang
Sakit sirah/Migrain
Sakit kuping
Sakit untu
Nyeri gulu lan pundhak
Iki nyebabake kelainan myofascial lan intraarticular sing mengaruhi otot lan sendi rahang, sing disambung karo tengkorak. (Maini & Dua, 2024) Kanggo titik kasebut, akeh wong sing bakal ngalami nyeri sing diarani, mikir yen lagi lara untu amarga ana titik pemicu ing otot mastication. Iki nalika TMJ diiringi nyeri otot-sendi ing gulu utawa punggung ndhuwur utawa yen masalah untu ngiringi TMJ, nanging gumantung saka individu lan kahanan sing dialami. Nanging, akeh perawatan bisa nyuda nyeri rahang lan gejala sing ana gandhengane sing mengaruhi rahang lan gulu.
Pendekatan Non-Bedah Kanggo Kesehatan- Video
Pangobatan Non-Bedah Kanggo Nyeri Rahang
Nalika nyuda nyeri rahang, akeh wong sing ngupaya perawatan kanggo nyuda efek kaya nyeri lan entuk mobilitas bali menyang rahang. Bisa dadi tantangan lan rumit nalika wong ngalami nyeri rahang. Iki minangka masalah multifaktorial sing bisa nyebabake gulu lan punggung. Dadi, nalika wong ngomong karo dokter utama babagan nyeri rahang, dheweke bakal entuk evaluasi ing ngendi rasa nyeri kasebut lan yen ana keluhan sing ana hubungane karo nyeri rahang. Sawise iku, akeh dokter bakal ngrujuk menyang spesialis muskuloskeletal kanggo ngilangi rasa nyeri rahang. Pangobatan lan teknik sing digunakake dening kiropraktor, terapi pijet, lan ahli fisioterapi bisa mbantu nyuda otot mastikasi sing inflamasi lan tegang. Teknik kaya mobilisasi jaringan alus bisa mbantu ngendhokke otot masticatory kanthi ndawakake nganti bisa ngeculake titik pemicu ing otot. (Kuc et al., 2020) Ing wektu sing padha, fisioterapi bisa mbantu otot rahang liwat macem-macem teknik santai kanggo nambah jangkauan gerakan nalika nguatake rahang kanggo nyuda rasa nyeri lan stres. (Byra et al., 2020) Akeh saka perawatan iki non-bedah, kang tegese padha non-invasif lan efektif kanggo pain wong nalika terjangkau.
Akupunktur Kanggo Mulihake Mobilitas Rahang
Nalika nerangake perawatan non-bedah, salah sawijining bentuk paling tuwa yaiku akupunktur, sing bisa nyuda efek nyeri rahang lan mulihake mobilitas. Akupunktur asale saka China, lan profesional medis sing terlatih nggunakake jarum sing tipis lan padhet kanggo diselehake ing acupoints ing awak kanggo ngganggu sinyal nyeri lan menehi relief. Kanggo nyeri rahang, ahli akupunktur bakal nyelehake jarum ing acupoints rahang utawa otot ing sakubenge kanggo ngurangi hipersensitivitas mekanik sel saraf sing nyebabake rasa nyeri nalika ningkatake fungsi sensori-motor kanthi respon positif. (Teja & Nareswari, 2021) Kajaba iku, nalika nandhang lara kuping sing ana gandhengane karo TMJ sing mengaruhi otot gulu, akupunktur bisa mbantu ningkatake jangkauan gerakan gulu kanthi nempatake jarum ing titik pemicu otot serviks. (Sajadi et al., 2019) Nalika perawatan akupunktur mbantu akeh wong sing nandhang lara rahang sing nyebabake gulu lan endhas, bisa menehi asil sing bermanfaat lan positif liwat perawatan sing terus-terusan lan ningkatake fungsi mobilitas rahang.
Cathetan Suku
Al Sayegh, S., Borgwardt, A., Svensson, KG, Kumar, A., Grigoriadis, A., & Christidis, N. (2019). Efek saka Nyeri Masseter Akut Kronis lan Eksperimen ing Precision Biting Prilaku ing Manungsa. Fisiologis Ngarep, 10, 1369. doi.org/10.3389/fphys.2019.01369
Byra, J., Kulesa-Mrowiecka, M., & Pihut, M. (2020). Fisioterapi ing hipomobilitas sendi temporomandibular. Folia Med Cracov, 60(2), 123-134. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33252600
Kuc, J., Szarejko, KD, & Golebiewska, M. (2020). Evaluasi Mobilisasi Jaringan Lembut ing Patients with Temporomandibular Disorder-Myofascial Pain with Referral. Kesehatan Umum L J, 17(24). doi.org/10.3390/ijerph17249576
Individu sing melu olahraga abot bisa ngalami kram panas amarga overexertion. Apa ngerti panyebab lan gejala mbantu nyegah episode ing mangsa ngarep?
Panas kram
Kram panas bisa berkembang sajrone ngleksanani saka overexertion utawa paparan sing suwe kanggo suhu dhuwur. Kram otot, kram, lan nyeri bisa beda-beda saka entheng nganti abot.
Elektrolit kaya natrium, kalsium, lan magnesium penting kanggo otot sing berfungsi kanthi bener, kalebu jantung. Peran utama kringet yaiku ngatur suhu awak. (MedlinePlus. 2015) Kringet biasane banyu, elektrolit, lan sodium. Kringet sing berlebihan saka aktivitas fisik lan tenaga utawa lingkungan sing panas bisa nyebabake ketidakseimbangan elektrolit sing nyebabake kram, kejang, lan gejala liyane.
Penyebab lan Kegiatan
Kram panas sing paling umum nyebabake wong sing ngetokake kringet banget sajrone kegiatan sing abot utawa kena suhu panas kanggo wektu sing suwe. Awak lan organ kudu adhem, sing nyebabake produksi kringet. Nanging, kakehan kringet bisa nyebabake dehidrasi lan kekurangan elektrolit. (Pusat Kontrol lan Nyegah Penyakit. 2022)
Umur - Anak lan wong diwasa 65 taun lan luwih duwe risiko paling dhuwur.
Kringet sing gedhe banget.
Diet rendah sodium.
Kondisi Medis sing wis ana - penyakit jantung, diabetes mellitus, lan obesitas minangka kahanan sing bisa nambah risiko kram otot.
Pangobatan - tekanan getih, diuretik, lan antidepresan bisa mengaruhi keseimbangan elektrolit lan hidrasi.
Konsumsi alkohol.
Self-Care
Yen kram panas wiwit, langsung mungkasi kegiatan lan goleki lingkungan sing adhem. Rehidrasi awak kanggo ngisi cairan sing ilang. Tetep terhidrasi lan ngombe cairan kanthi rutin sajrone aktivitas sing kuat utawa ing lingkungan sing panas bisa mbantu nyegah awak saka kram. conto minuman sing nambah elektrolit kalebu:
Alon-alon ngetrapake tekanan lan pijet otot sing kena pengaruh bisa mbantu nyuda rasa nyeri lan kejang. Nalika gejala rampung, dianjurake supaya ora bali menyang kegiatan sing abot banget amarga tenaga tambahan bisa nyebabake serangan panas utawa kesel panas. (Pusat Kontrol lan Nyegah Penyakit. 2021) Heatstroke lan kekeselen panas iku loro penyakit sing gegandhengan karo panas. (Pusat Kontrol lan Nyegah Penyakit. 2022)
Kepanasan yaiku nalika awak kelangan kemampuan kanggo ngatur suhu lan bisa nyebabake suhu dhuwur sing mbebayani.
Panas kesel minangka respon awak kanggo mundhut cairan lan elektrolit sing berlebihan.
Sebagéan gedhé kram panas berkembang sajrone aktivitas amarga tenaga lan kringet, nyebabake luwih akeh elektrolit sing ilang lan awak dadi luwih dehidrasi.
Gejala uga bisa berkembang sawetara menit nganti jam sawise aktivitas wis mandheg.
Duration
Umume kram otot sing gegandhengan karo panas bakal diatasi kanthi istirahat lan hidrasi sajrone 30-60 menit.
Yen kram otot utawa spasme ora suda sajrone siji jam, golek bantuan medis profesional.
Kanggo wong sing duwe kondisi jantung utawa diet rendah sodium sing ngalami kram panas, preduli saka durasi, bantuan medis perlu kanggo mesthekake yen ora ana komplikasi.
Cakram ing antarane vertebrae balung mburi nyedhiyakake bantalan lan nyerep kejut ing balung geger lan awak liyane. Owah-owahan degeneratif ing cakram dipercaya minangka wiwitan stenosis spinal. Nalika cakram kurang hidrasi/banyu lan dhuwur cakram suda ing wektu, bantalan lan panyerepan kejut dadi kurang efektif. Ing vertebrae banjur bisa dikompres, nyebabake gesekan. Stenosis spinal degeneratif uga bisa berkembang saka jaringan parut sing berlebihan lan spurs balung (wutah sing berkembang ing pinggir balung) sing bisa dibentuk sawise cedera utawa operasi balung mburi.
Assessment
Dokter bakal nggawe diagnosis stenosis spinal. Dokter bakal njupuk scan imaging saka utomo kanggo nemtokake lokasi sing tepat saka degenerasi lan kanggo ngukur carane sempit bukaan wis dadi. Pain, kaku, mobilitas winates, lan mundhut saka sawetara gerakan asring ana. Yen stenosis spinal nyebabake kompresi saraf, bisa uga ana rasa nyeri, mati rasa, tingling, utawa kelemahane ing bokong (sciatica), pupu, lan sikil ngisor. Ahli terapi fisik bakal nemtokake gelar kanthi netepake ing ngisor iki:
Mobilitas Vertebrae - carane utomo mlengkung lan twists ing arah sing beda.
Kemampuan kanggo ngganti posisi.
Kekuwatan otot inti, punggung, lan pinggul.
Balance
Posisi
Pola Gait
Kompresi saraf kanggo nemtokake manawa ana gejala ing sikil.
Kasus sing luwih entheng biasane ora nyebabake kompresi saraf, amarga kaku punggung luwih umum.
Ing kasus sing luwih abot, bisa uga ana rasa nyeri sing signifikan, mobilitas winates, lan kompresi saraf, nyebabake kelemahane sikil.
Gejala stenosis spinal sing paling umum yaiku tambah nyeri kanthi mlengkung mundur utawa extension saka spine lumbar. Iki kalebu posisi sing ngluwihi utomo, kayata ngadeg, mlaku, lan ngapusi ing weteng. Gejala biasane nambah nalika mlengkung maju lan nalika utomo dipanggonke luwih menyang posisi flexed utawa mbengkongaken, kaya nalika lungguh lan reclining. Posisi awak iki mbukak spasi ing kanal balung mburi tengah.
Surgery
Stenosis balung mburi minangka alasan paling umum kanggo nglakoni operasi ing wong diwasa 65 lan luwih. Nanging, operasi meh tansah ditindakake minangka pilihan pungkasan yen nyeri, gejala, lan cacat tetep sawise nyoba terapi konservatif, kalebu chiropractic, dekompresi non-bedah, lan terapi fisik, kanggo sasi utawa taun. Keruwetan gejala lan kahanan kesehatan saiki bakal nemtokake manawa dhokter bakal nyaranake operasi. (Zhuomao Mo, et al., 2018). Langkah-langkah konservatif bisa luwih aman lan efektif. Tinjauan utawa sinau sistematis adhedhasar kabeh riset utami sing kasedhiya nemokake yen terapi fisik lan olah raga ngasilake asil sing padha karo operasi kanggo ningkatake rasa sakit lan cacat. (Zhuomao Mo, et al., 2018). Kajaba kanggo kasus sing abot, operasi asring ora perlu.
Terapi Fisik kanggo Stenosis Spinal
Tujuan terapi fisik kalebu:
Ngurangi rasa nyeri lan kaku sendi.
Ngilangi kompresi saraf.
Ngurangi nyenyet ing otot sekitar.
Ngapikake sawetara gerakan.
Ngapikake keselarasan postural.
Nguatake otot inti.
Ngapikake kekuatan sikil kanggo mbantu keseimbangan lan fungsi sakabèhé.
Peregangan otot punggung, kalebu sing mlaku vertikal ing sadawane utomo lan sing mlaku diagonal saka pelvis menyang utomo lumbar, mbantu nyuda rasa nyuda lan nyeri otot lan bisa ningkatake mobilitas sakabèhé lan sawetara gerakan saka utomo lumbar.
Peregangan otot pinggul, kalebu fleksor pinggul ing ngarep, piriformis ing mburi, lan hamstrings sing mlaku saka mburi pinggul mudhun sikil menyang dhengkul, uga penting amarga otot kasebut dipasang ing panggul, sing langsung nyambung menyang pinggul. balung mburi.
Latihan kanggo nguatake otot inti weteng, kalebu otot ing trunk, pelvis, punggung ngisor, pinggul, lan weteng, mbantu nyetabilake tulang belakang lan nglindhungi saka gerakan sing berlebihan lan pasukan kompresif.
Kanthi stenosis spinal, otot inti asring dadi lemah lan ora aktif lan ora bisa nindakake tugas kanggo ndhukung tulang belakang. Latihan inti asring diwiwiti kanthi ngaktifake otot-otot weteng sing jero nalika lungguh ing mburi kanthi dhengkul ditekuk.
Latihan bakal maju nalika individu entuk kekuwatan lan kontrol nalika balung mburi stabil.
Terapi fisik stenosis balung mburi uga bakal melu latihan keseimbangan lan latihan glute kanggo nguatake otot sikil.
Nyegah
Nggarap terapi fisik bisa mbantu nyegah masalah ing mangsa ngarep kanthi njaga mobilitas balung mburi, njaga individu aktif, lan olahraga kanggo njaga kekuatan lan stabilitas kanggo nyedhiyakake pondasi sing kuat kanggo ndhukung punggung ngisor lan nyegah gejala sing luwih elek.
Terapi Fisik Stenosis Spinal abot
Terapi fisik biasane kalebu nindakake regangan kanggo punggung ngisor, pinggul, lan sikil, latihan mobilitas, lan latihan penguatan inti kanggo nambah dhukungan balung mburi lan nyuda rasa nyeri. Pangobatan kaya stimulasi panas utawa listrik uga bisa digunakake kanthi basis kasus yen ana rasa nyeri utawa sesak sing signifikan ing otot punggung. Nanging, ora ana bukti klinis sing cukup kanggo ndhukung manawa ana keuntungan tambahan. (Luciana Gazzi Macedo, et al., 2013) Efektivitas terapi fisik dhuwur amarga operasi mung ora bisa nguatake otot-otot sing nyetabilake tulang belakang, ningkatake mobilitas utawa keluwesan otot ing sakubenge, lan ningkatake keselarasan postural.
Mo, Z., Zhang, R., Chang, M., & Tang, S. (2018). Terapi latihan versus operasi kanggo stenosis spinal lumbar: review sistematis lan meta-analisis. Jurnal ilmu kedokteran Pakistan, 34(4), 879–885. doi.org/10.12669/pjms.344.14349
Macedo, L. G., Hum, A., Kuleba, L., Mo, J., Truong, L., Yeung, M., & Battié, M. C. (2013). Intervensi terapi fisik kanggo stenosis spinal lumbar degeneratif: review sistematis. Terapi fisik, 93(12), 1646–1660. doi.org/10.2522/ptj.20120379
Kanggo individu sing kena pengaruh ngelu sing kedadeyan 15 utawa luwih dina saben sasi luwih saka telung sasi, bisa ngerti pratandha lan gejala mbantu panyedhiya kesehatan mbantu ngobati lan nyegah nyeri sirah tension kronis?
Tension Headaches
Umume wong wis ngalami nyeri sirah jinis tension. Nyeri biasane diterangake minangka kenceng utawa tekanan sing kurang ing loro-lorone sirah, kaya pita sing ngencengi sirah. Sawetara wong kerep ngalami nyeri sirah iki, sawijining kondisi sing dikenal minangka nyeri sirah tension kronis. Sakit sirah tension kronis ora umum nanging bisa ngrusak, amarga bisa ngganggu kualitas urip sing sehat lan urip saben dina.
Sakit sirah tension biasane disebabake stres, kuatir, dehidrasi, pasa, utawa kurang turu lan biasane diatasi kanthi obat-obatan sing over-the-counter. (Klinik Cleveland. 2023)
Iki minangka kelainan sirah utama sing mengaruhi udakara 3% saka populasi.
Sakit sirah tension kronis bisa kedadeyan saben dina lan ngaruhi kualitas urip lan fungsi saben dina. (Klinik Cleveland. 2023)
gejala
Sakit sirah tension bisa diarani minangka nyeri sirah stres or nyeri sirah kontraksi otot.
Dheweke bisa nyebabake rasa nyeri sing kusam lan nyeri lan kalebu sesak utawa tekanan ing bathuk, sisih, utawa mburi sirah. (Klinik Cleveland. 2023)
Kajaba iku, sawetara individu ngalami tenderness ing kulit sirah, gulu, lan pundhak.
Sakit sirah tension kronis dumadi 15 dina utawa luwih saben sasi kanthi rata-rata luwih saka telung sasi.
Sakit sirah bisa nganti pirang-pirang jam utawa terus nganti pirang-pirang dina.
nimbulaké
Sakit sirah tension biasane disebabake dening otot sing nyenyet ing pundhak, gulu, rahang, lan kulit sirah.
Gigi nggiling/bruxism lan rahang clenching uga bisa nyebabake kondisi kasebut.
Sakit sirah bisa disebabake dening stres, depresi, utawa kuatir lan luwih umum ing wong sing:
Individu sing ngalami ngelu sing ngganggu urip saben dina utawa kudu ngombe obat luwih saka kaping pindho saben minggu dianjurake kanggo takon karo panyedhiya kesehatan. Sadurunge janjian, bisa mbiyantu njaga a diary sirah:
Rekam dina
kaping
Deskripsi nyeri, intensitas, lan gejala liyane.
Sawetara pitakonan sing bisa dijaluk panyedhiya kesehatan kalebu:
Apa nyeri iku pulsating, tajem, utawa nusuk, utawa terus-terusan lan surem?
Pundi pain paling abot?
Apa kabeh ing sirah, ing sisih siji, ing bathuk, utawa ing mburi mata?
Apa sirah ngganggu turu?
Apa nggarap utawa nindakake tugas angel utawa ora mungkin?
Panyedhiya kesehatan bakal bisa diagnosa kondisi kasebut mung adhedhasar gejala. Nanging, yen pola sirah iku unik utawa beda, panyedhiya bisa mrentahake tes pencitraan, kayata scan MRI utawa CT, kanggo ngilangi diagnosis liyane. Sakit sirah tension kronis bisa bingung karo gangguan sirah saben dina kronis kayata migren kronis, hemicrania continua, disfungsi sendi temporomandibular / TMJ, utawa nyeri sirah kluster. (Fayyaz Ahmad. 2012)
perawatan
Terapi farmakologis kanggo nyeri sirah tension kronis biasane kalebu obat-obatan pencegahan.
Amitriptyline minangka salah sawijining obat sing ditemokake migunani kanggo nyegah nyeri sirah tension kronis.
Miturut meta-analisis saka 22 studi sing diterbitake ing Journal of General Internal Medicine, obat-obatan kasebut luwih unggul tinimbang plasebo kanggo ngurangi frekuensi nyeri sirah, kanthi rata-rata 4.8 dina sirah sing luwih sithik saben sasi.
Pangobatan pencegahan tambahan bisa uga kalebu antidepresan liyane kayata:
Remeron - mirtazapine.
Obat anti-seizure - kaya Neurontin - gabapentin, utawa Topamax - topiramate.
Panyedhiya kesehatan uga bisa menehi resep obat kanggo ngobati episode sirah, sing kalebu:
Resep obat anti-inflamasi non-steroid utawa NSAID, kalebu acetaminophen, naproxen, indomethacin, utawa ketorolac.
Opiates
Ngendhog otot
Benzodiazepine - Valium
Perawatan Non-Pengobatan
Terapi prilaku kadhangkala digunakake dhewe utawa digabungake karo obat kanggo nyegah lan ngatur nyeri sirah tension kronis. Conto kalebu:
Acupuncture
Terapi alternatif sing nggunakake jarum kanggo ngrangsang titik-titik tartamtu ing awak sing dipercaya bisa nyambung karo jalur / meridian tartamtu sing nggawa energi vital / chi ing awak.
Biofeedback
Ing Electromyography - biofeedback EMG, elektroda diselehake ing kulit sirah, gulu, lan awak ndhuwur kanggo ndeteksi kontraksi otot.
Proses kasebut bisa larang regane lan butuh wektu, lan ora ana bukti sing bisa ndhukung efektifitase.
Terapi Fisik
Ahli terapi fisik bisa ngolah otot sing kaku lan kaku.
Latih individu babagan peregangan lan latihan sing ditargetake kanggo ngeculake otot sirah lan gulu sing nyenyet.
Terapi Perilaku Kognitif/CBT
Melu sinau carane ngenali pemicu sirah lan ngatasi kanthi cara sing kurang stres lan luwih adaptif.
Spesialis nyeri sirah asring nyaranake CBT saliyane obat nalika ngembangake rencana perawatan. (Katrin Probyn et al., 2017)
Latihan / perawatan mecah untu lan rahang-clenching bisa mbantu nalika dadi kontributor.
Olah raga kanthi rutin, uga nglatih kebersihan turu sing sehat, bisa migunani kanggo nyegah.
tambahan
Sawetara wong sing lara sirah tension kronis bisa nemokake relief nggunakake suplemen. American Academy of Neurology lan American Headache Society nglaporake suplemen ing ngisor iki bisa efektif: (Pusat Nasional kanggo Kesehatan Komplementer lan Integratif. 2021)
butterbur
Demam
Magnesium
riboflavin
Yen sirah tiba-tiba, nyebabake tangi saka turu, utawa nganti pirang-pirang dina, penting kanggo takon karo panyedhiya kesehatan kanggo ngilangi panyebab sing ndasari lan ngembangake penyakit kasebut. rencana perawatan pribadi.
Ahmad F. (2012). Kelainan sirah: mbedakake lan ngatur subtipe umum. Jurnal nyeri Inggris, 6(3), 124–132. doi.org/10.1177/2049463712459691
Jackson, J. L., Mancuso, J. M., Nickoloff, S., Bernstein, R., & Kay, C. (2017). Antidepresan Trisiklik lan Tetrasiklik kanggo Nyegah Sakit Kepala Tipe Tegang Episodik utawa Kronis ing Wong Dewasa: Tinjauan Sistematis lan Meta-Analysis. Jurnal Kedokteran Dalam Umum, 32(12), 1351–1358. doi.org/10.1007/s11606-017-4121-z
Probyn, K., Bowers, H., Mistry, D., Caldwell, F., Underwood, M., Patel, S., Sandhu, H. K., Matharu, M., Pincus, T., & tim CHESS. (2017). Manajemen diri non-farmakologis kanggo wong sing ngalami migren utawa nyeri sirah tension: review sistematis kalebu analisis komponen intervensi. BMJ mbukak, 7(8), e016670. doi.org/10.1136/bmjopen-2017-016670
Alat Golek Praktisi IFM minangka jaringan rujukan paling gedhe ing Obat Fungsional, digawe kanggo mbantu pasien nemokake praktisi Pengobatan Fungsional ing endi wae ing jagad iki. Praktisi Bersertifikat IFM didhaptar kaping pisanan ing asil telusuran, amarga entuk pendidikan sing akeh babagan Kedokteran Fungsional
